Почему начало осени - лучшее время для детокс-режима?
Концепция детокс-режима столь же оригинальна, как и привлекательна с точки зрения преимуществ, которые она предлагает. Детокс - один из самых естественных способов освежения и восстановления вашего тела, которые оставляет Вас стройными, детоксицированными и светящимися внутри и снаружи.
Что такое детокс-режим?
Сегодня детокс-режимы чрезвычайно модные, особенно в США. Действительно, почти все большие имена в Голливуде полностью за них. Принцип детокс-режима прост: вывести все токсины, обнаруженные в организме, одновременно давая организму перерыв.
Откуда берутся токсины, и как мы можем избавиться от них?
Тело может засориться и накапливать отходы. Со временем отходы могут нанести вред и нарушить работу организма. Кроме этого они могут иметь такие результаты, как усталость, раздражительность, тусклый цвет лица, выпадение волос, снижение стойкости к инфекциям и различные другие проблемы.
Можно отметить, что наше питание существенно изменилось за несколько последних десятилетий. Около 80% продуктов, которые мы едим каждый день, производятся на заводе, то есть все обрабатывается и, прежде всего, делается неестественным. Эти продукты могут содержать ингредиенты, которые могут быть вредны для организма, такие как подкислители, красители, пестициды или текстурирующие агенты.
Токсины могут быть получены из окружающей среды. Мы все знаем, что мир, в котором мы живем сегодня, является загрязненным. Но это еще не все - табак и алкоголь, а также потребление определенных лекарств могут тоже перегружать организм токсинами.
Истоки детокс-режимов лежат в принципах натуропатии. Действительно, детокс избавляется от всего, что токсично и неестественно в организме, и делает это естественным образом.
Самое главное, что нужно делать во время детокса - это контролировать свою диету, включать в нее фрукты, свежие овощи и жидкости. Детокс помогает и стимулирует органы, которые занимаются удалением отходов, такие как поры, печень, кишечник и почки, чтобы избавиться от токсинов, обнаруженных в организме.
Какую пользу Вы можете ожидать от детокс-режима?
Причина, по которой детокс-режимы пользуются огромной популярностью сегодня, состоит в том, что многие люди получили от них заметные результаты. В конце концов, когда вы начинаете такой режим, Вы всегда ожидаете получить его, не так ли? После всего нескольких дней детокс-программы, Вы почувствуете, что ваше тело было обновлено и живее, чем когда-либо прежде.
Детокс позволяет вам восстановить энергию и стать более устойчивым к стрессу, с которым Вы сталкиваетесь ежедневно. Следуя детокс-режима, Вы скоро снова будете спать, как ребенок.
Исследования показывают, что кишечник содержит сотни патогенов, а также вирусы и бактерии. У нашего тела есть средство защитить себя, это кишечник. Однако пища, которую мы едим, содержит слишком много сахара, жира или Омега 6, это может привести к ухудшению состояния кишечника, а также вызвать воспалительные реакции. Из-за этого наш кишечник уязвим. Патогены мигрируют к другим системам организма и влияют на наше здоровье, например, через аллергию и инфекции мочевыводящих путей.
При помощи детокса Вы можете восстановить здоровую кишечную экосистему. Ваши клетки восстановятся уже за несколько дней! С детокс-режимом Вы всегда будете вставать с правильной ноги! Взаимодействие между нейротрансмиттерами, такими как кортизол, допамин и серотонин, поможет Вам ежедневно быть в хорошем настроении. И Ваш дух будет поднят!
Преимущества детокса распространяются не только на внутреннюю часть тела. Вы также можете видеть видимые внешние эффекты. Детокс улучшит Вашу внешность и даст Вам более светлый, более светящийся цвет лица. Он также поможет Вам вернуться в форму. Для людей с избыточным весом, детокс может принести весьма поразительные результаты по снижению веса.
Наше тело было создано с режимом самоочистки. Но иногда ему можно немного помочь. Самое главное - правильно начать приходящий сезон. Кстати о сезонах, лето подходит к концу, и осень уже стучится в дверь. Влияние солнца на наше тело начинает уменьшаться, а дни становятся короче, что влияет на наш сон. Новый сезон означает стресс и возвращение к большей активности. Поэтому мы часто берем на себя новые задачи и обязанности. Вот почему так важно начать детокс в начале осени.
Основные виды детокс-режимов
Есть много разных детокс-режимов на выбор. Как правило, многие из них основанны на изменении питания, но некоторые также требуют определенных манипуляций с Вашим телом.
Вот несколько примеров различных детокс-режимов:
Сыроедение, которое включает в себя только потребление сырой пищи. Этот тип режима опирается на живые питательные вещества и ферменты.
Детокс «пост», где твердые продукты заменяются жидкими питательными веществами
Протеиновый детокс, с продуктами, богатыми животными белками (менее 24 часов)
Детокс с микроэлементами – с диетическими добавками
Фасция-терапия – массаж и облегчение боли в волокнистых тканях тела
Остеопатический детокс, связанный с висцеральной остеопатией.
Как долго длится детокс-режим?
Продолжительность детокс-режима может сильно различаться. Он будет зависеть от того, чего Вы хотите достичь, и как Ваш организм реагирует на детокс, но он будет длиться от 1 до 60 дней. Некоторые люди ищут программу, которая продлится всего несколько дней, другие хотят более спокойный режим, на 1-2 месяца. Вы также должны знать, что детокс-режим не является режимом для похудения. Его основная цель - дать Вам отдохнуть и расслабить Ваше тело.
Детокс режим из чая, физических упражнений и диеты
Детокс на основе чая - это тип детокса, который работает на долгосрочной основе и не оказывает сурового воздействия на организм.
Его целью является долгосрочное благополучие. Этот режим очень щадящий и чрезвычайно полезен для тела. Он происходит от традиционной китайской медицины, которой больше 2500 лет, и основан на пяти ключевых принципах:
- Цигун, или упражнения
- Диета
- Использование лекарственных трав и растений
- Массаж
- Аккупунктура
Детокс-режимы на основе чая, предлагаемые такими поставщиками, как Happy Detox Tea, принимают три основных аспекта китайской медицины: физические упражнения, диетический режим и использование трав и лекарственных растений.
Детоксы на основе чая, таким образом, происходят из китайской медицины Они работают на принципе отвара чая и растений, что сохраняет активные и ароматические свойства растений. Могут использоваться разные части растений, например, листья, дерево, кора, семена и корни. Растения выбираются в зависимости от критериев, разработанных в течение веков профессорами китайской медицины – вкуса, конституции, меридианов и их специфическим качествам.
Ассортимент детокс-чая на 100% натуральный и был разработан настоящими профессионалами в лекарственных растениях.
Мы предлагаем два режима разной длины: 4 и 8 недель.
Во время вашего детокс- режима недостаточно просто пить чай; тренировки также очень важны. Поэтому наши чаи продаются с электронной книгой с режимом упражнений. Они были разработаны спортивными тренерами и адаптированы под разын уровни подготовки. Занявшись спортом, Вы ускоряете процесс выведения токсинов, обнаруженных в организме Это также позволяет вам укреплять мышцы (живота, ягодиц, бедер...) и стимулировать кровеносные сосуды.
Для максимального уровня энергии и идеального детокса, Вы должны следовать хорошей диете и гарантировать, что Вы получите все необходимые витамины и минералы. Вот почему наша детокс-программа поставляется с программой питания. Наши профессиональные тренеры гарантируют, что Вы получите наилучшие результаты в течение всего детокса.
Детокс на основе чая - одна из лучших вещей, которые Вы можете сделать для своего тела. Это не только естественный способ избавиться от токсинов, обнаруженных в организме, но она также приносит некоторые очень удовлетворительные результаты. Все больше и больше людей с энтузиазмом следуют детокс-режимам и тщательно рекомендуют делать то же самое.
Использование лекарственных трав и растений
